Mindfulness

Mindfulness

Deze week was het mindfulness. Hij was helemaal in het thema van onaangename ervaringen. 

De onaangename ervaringen stonden in de aanbieding.

We moesten:

• Luisteren naar Katrien die met een mes over het bord kraste
• Wormen eten
• Ballonnen doen ontploffen door er op te gaan zitten
• Grommy proberen te negeren

Ah ja, Grommy is een wezentje dat al je onaangename gedachten produceert. We moeten bevriend zijn met hem, maar hem niet volgen.

Joba